■1日の稼働時間を最大化するには、(効率的な稼働時間ね)

 朝の時間を固定的に確保できるようにすること。

 

 朝の時間を固定的に確保するには、

 そこにいたるまでのルーティンを決めておくこと。

 

 たとえば、7時に~の店に必ず行く、とか。

 

 家の外でのなんらかのポイント(カフェが良い)を設定しておくのが良い。

 

 それはたとえば直行のときでも同じように適用する。

 場所は変えてもいいけど、ポイントに到達する時間は固定する。